Channel
Updated: 2026-07-30
✅ برنامه ۱۰ روزه غذایی کنترل کربوهیدرات حتما تا آخر فایل پی دی اف رو بخونید ، و نکاتش رو رعایت کنید. سوال، انتقاد، پیشنهاد، نظر 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
فصل دوم - جلسه دوم بالاتنه بانیما 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 https://apgy.in/yt/URjcAjVPRIo
پاشیدددد همتون چالش و بزنید گوش بدین به من ، الان این کامنت و دیدم و عشق کردم. بچه ها واقعا شدنیه ، یکم همت کنید آخر تابستون اعتماد به نفستون تو ورزش تو یه لول دیگه بازی میکنه 💪🏼…
🔴 دوستان عزیزم ورزش این هفته به طور استثنا به جای روزهای دوشنبه و چهارشنبه ، در روزهای سه شنبه و پنج شنبه در یوتیوب آپلود می شود. 🔵 فقط یادتون نره امروز حتما حتما چالش آبی رنگ رو…
چهار هفته چهار چالش هفته اول - اسکات 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 https://apgy.in/yt/g8DdzHm4y84
A head-to-head of how Backpack and Phantom advertise on Telegram — the Solana-rooted exchange-and-wallet versus the leading self-custody wallet, their creative and targeting differences, and what the Telegram Ads Spy archive reveals.
How advertisers reach Belgian audiences on Telegram — one of Europe's toughest gambling and ad-restriction regimes pushing operators offshore, a Dutch/French/German language split, and EU-regulated crypto and trading.
How advertisers reach Irish audiences on Telegram — an English-speaking EU member inside the UK-Ireland creative pool, a fintech and tech-HQ hub, EU-regulated crypto and forex, and offshore gambling under a tightening licensing regime.
How advertisers reach Korean audiences on Telegram — the real-name banking regime that pushes activity offshore, one of the world's most intense retail-crypto cultures, gaming and esports adjacency, and won-denominated payment friction.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
فصل دوم - جلسه اول فول بادی بانیما 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 https://apgy.in/yt/KmQa3wUuoKo
✅ برنامه ۱۰ روزه غذایی کنترل کربوهیدرات ✅ قسمت اول - پنج روز نخست 🎯 هدف این دوره : 1️⃣ کاهش مصرف قندهای اضافه و کربوهیدراتهای بیارزش مثل شیرینی، نوشابه، کیک و خوراکیهای فرآوری…
شروع فصل دوم دوباره بانیما از فردا شنبه ۳ مرداد ماه : ✅ برنامه ورزشی هفته اول مرداد ماه ( ساعت ۷ عصر به وقت ایران ) : 1️⃣ شنبه ( فول بادی ) 2️⃣ دوشنبه ( بالاتنه ) 3️⃣ چهارشنبه ( پا…
Nima Ebrahimi | نیما ابراهیمی Play sports 🤸🏽♀️🏋🏽♀️ Eat healthy food 🥘 Enjoy your time 😎 Welcome to My Healthy Page 🥗 Admin: @niebrahimi