Channel
Updated: 2026-07-28
«Как будто я всё время тону. Но никто не видит» Ты идёшь по улице, ты на работе, ты с кем-то общаешься — и вроде бы всё нормально. Но внутри — как будто вода по горло. Ты плывёшь, …
Отношения с партнером портятся, дети не слушаются, с деньгами нестабильно.. 💔Проблемы не дают вам выйти из состояния тревоги. Ответы на все вопросы уже есть внутри вас Найти ответ…
«Я не хочу ничего. Даже того, что раньше радовало» Когда внутри всё выгорело, пропадают даже желания. Те самые вещи, что раньше зажигали: любимая музыка, фильмы, прогулки, люди — с…
Когда ничего не хочется Такие дни случаются у всех. Ни сил, ни желания что-либо делать. Этот список — как мягкий пинок в сторону жизни. 🔲 1. Почисти зубы. Даже если всё остальное …
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
«Я ничего не делаю — и всё равно устаю» Ты ничего особенного не делал. День прошёл вяло, ты даже толком не выходил из дома. Но к вечеру чувствуешь, будто разгрузил вагон. И думаешь…
«Я просыпаюсь — и уже устал» Кажется, что тело стало тяжелым как бетон. Проснулся, но будто не спал. Утро начинается с желания лечь обратно, и всё — никаких сил, ни мыслей, ни жела…
😵💫 "Я думаю слишком много. И ничего не делаю." "Я постоянно что-то обдумываю, прокручиваю, анализирую. А потом просто сижу — вымотанный. И ничего не меняю." Это не прокрастинаци…
Что делать, если накрывает тревога Иногда тревога приходит внезапно. Сердце стучит, дыхание сбивается, в голове — хаос. Этот чек-лист поможет тебе заземлиться и прожить тревожный э…

Истина в познании… Для связи: @manager_psiho